Dieta per prostatite e adenoma prostatico

La prostatite è un processo infiammatorio della ghiandola prostatica che è accompagnato da dolore e dolore durante la minzione, nonché da un deterioramento della funzione urinaria. L'iperplasia è caratteristica di un adenoma o di un tumore benigno. In alcuni casi, la patologia diventa maligna e si sviluppa il cancro. La malattia si manifesta più frequentemente nei pazienti di età superiore ai 40 anni. Tuttavia, può verificarsi anche in giovane età se una persona non mantiene uno stile di vita sano, fa poco esercizio fisico o segue una dieta povera. Pertanto, il trattamento richiede non solo l'uso di farmaci, ma anche una dieta moderata e una corretta alimentazione.

Dieta per la prostatite

Esigenze nutrizionali

Se hai un'infiammazione alla prostata, presta attenzione alla giusta dieta.È necessario per i seguenti scopi:

  • Eliminazione della stitichezza, che provoca aumento del dolore e impedisce la circolazione sanguigna negli organi pelvici;
  • Eliminazione dell'intossicazione nel corpo, che si osserva quando le feci vengono immagazzinate per lungo tempo nell'intestino, dove si sviluppano batteri che causano la putrefazione;
  • Migliorare la motilità intestinale e il processo digestivo generale.

Per migliorare tutte le funzioni del tratto gastrointestinale, si consiglia di includere nella dieta i seguenti tipi di alimenti ricchi di fibre vegetali:

  • bacche, frutta, verdura, erbe aromatiche;
  • Muesli, crusca, succhi appena spremuti.

Se si verifica la prostatite, vengono colpiti anche i vasi sanguigni. Sono in uno stato di crampi e quindi ostacolano la circolazione sanguigna locale. Si sviluppa ipossia cellulare, quindi iniziano a infiammarsi e morire. La circolazione sanguigna è disturbata non solo nella prostata ma anche in altri organi pelvici. Ciò porta alla formazione di edema e può formarsi ascite.

Affinché la circolazione sanguigna negli organi pelvici possa essere ripristinata, è necessario un trattamento complesso. Usano farmaci, terapia fisica, attività fisica e dieta. La dieta contiene acidi grassi che migliorano la circolazione sanguigna, l'attività del sistema riproduttivo e la produzione di testosterone.

Dieta per la prostatite

Se un uomo sviluppa la prostatite, possono svilupparsi altre patologie:

  • diabete mellito;
  • Arteriosclerosi.

Pertanto, se si sviluppa la malattia di base, si consiglia di rivedere la dieta e limitare i cibi ricchi di glucosio e colesterolo.

Caratteristiche nutrizionali

Per migliorare la salute dell'uomo, il corpo deve ricevere sufficienti vitamine, oligoelementi e minerali che migliorino il funzionamento del sistema urinario e riproduttivo.È obbligatorio includere i seguenti elementi, le cui norme si applicano agli uomini di età compresa tra 18 e 50 anni:

  • Zinco - 30 mg;
  • Selenio - 7 mcg.

Per ricostituire il corretto rapporto di microelementi nel corpo, consumare i seguenti alimenti:

  • Frutti di mare: gamberetti, cozze, ostriche;
  • alghe, alghe, pesci marini;
  • Quaglia, uova di gallina.

Molti urologi consigliano di sostituire le uova di gallina con uova di quaglia. Contengono un minimo di colesterolo, ma un massimo di vitamine e microelementi.

Tabella degli alimenti contenenti grandi quantità di selenio.

Gruppo di prodotti Tipi di cibo Uova Quaglia prodotti a base di carne Fegato di manzo, coniglio, maiale frutti di mare Ostriche, calamari, capesante, polpi legumi Fagioli, piselli, lenticchie Grano Semola di avena, grano saraceno, mais o orzo olio Olivo, semi di lino noccioline cedro, noce

Tabella degli alimenti contenenti zinco.

Gruppo di prodotti Tipi di cibo frutti di mare Tutti i tipi Noci, semi Anguria, zucca, sesamo, tutti i tipi di frutta secca prodotti a base di carne Manzo, agnello, fegato Pescare Tutti i tipi Uova tuorlo d'uovo Prodotti con zinco per la prostatite

Anche se mangi molti alimenti contenenti selenio e zinco, potresti non raggiungere i livelli richiesti. Ciò è dovuto alla compromissione della funzione intestinale. Quindi si consiglia di acquistare preparati multivitaminici che contengano queste sostanze. I medici consigliano di assumere farmaci che concentrano non solo vitamine, ma anche antiossidanti. Rimuovono i radicali liberi e i prodotti tossici dal corpo e stimolano il rinnovamento della composizione cellulare.

Per aumentare la produzione di testosterone e regolare i livelli di estradiolo, utilizzare cibi ricchi di vitamina E.Ha le seguenti caratteristiche:

  • Rimozione dei radicali liberi, delle tossine e dei prodotti di scarto dal corpo;
  • migliorare l'assorbimento di vitamine e microelementi;
  • Ripristino dei tessuti danneggiati dopo un grave processo infiammatorio.

Per prevenire una ricaduta della malattia, attenersi a una dieta costante.

Principio nutrizionale

Per aiutare il corpo ad affrontare la malattia più velocemente, attenersi ai seguenti principi durante la dieta:

  • Contare la quantità totale di cibo per una giornata, divisa in 5-6 pasti in modo che una persona consumi non più di 300 g di cibo alla volta;
  • Sviluppare un piano alimentare per migliorare la produzione di enzimi digestivi e l'assorbimento dei nutrienti e prevenire lo sviluppo di stitichezza;
  • È vietato consumare liquidi di qualsiasi tipo alcune ore prima di coricarsi e durante tutta la notte per evitare gonfiori e aumento dell'attività del sistema urinario.
  • La dieta si basa su alimenti proteici, frutta, verdura, cereali e olio di alta qualità.
  • Ridurre al minimo il contenuto di carboidrati.

Molti uomini con prostatite cronica sono sovrappeso o obesi. Quindi consultano un gastroenterologo o un nutrizionista che seleziona la dieta ottimale e una dieta rigorosa. Questo vale per gli uomini il cui peso supera i 100 kg. L'obesità mette a dura prova la prostata, causando un ulteriore declino della funzione dell'organo. Ciò rende l'effetto del trattamento più difficile o addirittura annullato completamente.

Esclusione del prodotto

Se un uomo ha sviluppato la prostatite, si consiglia di escludere i seguenti tipi di alimenti e spezie utilizzati nella dieta quotidiana:

  • una grande quantità di sale, che provoca ritenzione di liquidi nel corpo, causando gonfiore, anche della prostata;
  • Spezie, condimenti, marinate, sottaceti, preparazioni fatte in casa – aumentano il gonfiore dei tessuti e portano all’accumulo di grasso sottocutaneo;
  • uova di pesce, conserve, insaccati, formaggi salati;
  • cioccolato, glassa di confetteria, altri prodotti a base di cacao;
  • limonata, limonata;
  • pane, prodotti da forno, salse;
  • Prodotti contenenti un gran numero di sostanze chimiche, emulsionanti, coloranti, stabilizzanti, cancerogeni e conservanti;
  • Latticini a lunga conservabilità, oltre i 7 giorni.

Se non si riduce la quantità di questi prodotti, continuerà a verificarsi un accumulo di liquidi, aumentando la compressione del tessuto infiammato. Il processo infiammatorio si intensificherà, la circolazione sanguigna locale diventerà più difficile e la condizione peggiorerà e diventerà più complicata.

Evita l'alcol se soffri di prostatite

Attenzione! È vietato qualsiasi tipo di bevanda alcolica. Soprattutto se è il periodo di esacerbazione, non dovresti usarli in nessun dosaggio. L'alcol etilico ha un effetto negativo sull'intero sistema circolatorio e ostacola la circolazione sanguigna. Ciò aggrava la condizione della prostata durante il processo infiammatorio. Si sviluppa ipossia acuta e l'apporto di nutrienti diminuisce. A poco a poco l'uomo sviluppa infertilità, impotenza e l'adenoma si trasforma in una forma maligna.

Non appena termina la fase di riacutizzazione, la condizione diventa cronica o si risolve, è consentita l'aggiunta di una piccola quantità di prodotti:

  • cioccolato fondente, cacao;
  • Verdure ad alta concentrazione di purine, piselli, fagioli;
  • Ventricoli, fegato di manzo.

Alcuni pazienti che entrano in remissione o in un'infiammazione cronica della prostata bevono alcol.Quindi devono seguire le regole:

  • utilizzare solo alcol di alta qualità;
  • Divieto di bere alcol etilico a stomaco vuoto;
  • uso di snack ricchi di proteine;
  • Osserva i tuoi sentimenti. Se si verificano dolore o vertigini, smettere di bere bevande alcoliche.
  • Utilizzare una dose minima per non provocare intossicazione del corpo.

Per prevenire l'intossicazione e l'esacerbazione della prostatite, si raccomanda di rispettare le regole di dosaggio minimo per diversi tipi di prodotti alcolici:

  • vodka - fino a 150 ml;
  • birra - non più di 0, 5 l;
  • Vino - non più di 200 ml.

Le bevande alcoliche possono essere consumate non più di 1-2 volte al mese. Assicurati di attenersi al dosaggio specificato.

Prodotti consumati

Quando ti ammali, il tuo corpo ha bisogno di alimenti con i più alti livelli di microelementi e vitamine. Usano alimenti con una grande quantità di proteine, un contenuto minimo di carboidrati e grassi. Mangia i seguenti alimenti che contengono piccole quantità di grassi sani:

  • olio di oliva, di lino, di zucca;
  • panna acida a basso contenuto di grassi;
  • un pezzetto di lardo consumato una volta al mese.

I grassi animali sono sconsigliati perché concentrano grandi quantità di colesterolo. A causa dell'accumulo di placche di colesterolo che bloccano i vasi, la circolazione sanguigna può essere compromessa. Pertanto, prima di cuocere la carne, rimuovere la pelle e lo strato di grasso.

Prodotti proteici per la prostatite

Raccomandazioni sul consumo di proteine:

  • Mangia una piccola quantità di carne di pollo, contiene purine che si depositano rapidamente nel corpo;
  • Fondamentalmente la dieta dovrebbe contenere coniglio, manzo, agnello;
  • aggiungere una piccola quantità di proteine e latticini naturali;
  • Pesce di ogni tipo, si consiglia di consumare almeno 2-3 volte a settimana.

Per aumentare le proteine nella tua dieta, mangia noci e semi. Vengono però utilizzati solo al termine della fase acuta del processo infiammatorio. I latticini vengono utilizzati quotidianamente per ricostituire calcio e altri nutrienti.

Benefici dei prodotti proteici per la prostatite

Di tutti gli alimenti ricchi di carboidrati sono ammessi solo i seguenti alimenti:

  • frutta secca, bacche, frutta;
  • Cereali, cereali, verdure con amido;
  • Dolci sotto forma di gelatina o marmellata.

I medici ricordano che è meglio limitare il contenuto degli alimenti che contengono molto amido. Si verificano costipazione e aumento dell'infiammazione della prostata. Pertanto, tra tutti i prodotti a base di amido, è consentito utilizzare cetrioli, melanzane, aglio e pomodori. Vengono rapidamente assorbiti, saturano il corpo con vitamine e microelementi e prevengono lo sforzo del tratto digestivo e lo sviluppo della stitichezza. A poco a poco i vasi sanguigni vengono puliti e le tossine vengono eliminate.

È vietato arrostire, cuocere al forno e affumicare alimenti. Deve essere bollito, stufato e in umido. Aggiungere una quantità minima di sale ed evitare le spezie.

Menu nutrizionale per la prostatite

La tabella mostra una dieta approssimativa per una settimana.

Giorno Colazione Pranzo Cena Spuntino pomeridiano Cena Cena tardi Primo Farina d'avena con latte 150 g, succo di carota 100 ml, insalata di verdure 100 g Purea di verdure 150 g Insalata di pomodori e cetrioli con olio d'oliva 100 g, pesce bollito con salsa di pomodoro 200 g, brodo di rosa canina 150 g Kefir 150 ml, cracker 3 pezzi Costolette di manzo al vapore, due pezzi, tagliatelle di grano duro 100 g, acqua minerale 150 ml Kefir 150 ml Secondo Porridge d'orzo 200 g, 1 banana, succo d'arancia 100 ml 2 uova sode Borscht in brodo vegetale 200 ml, petto di pollo grigliato con verdure 200 g, composta di frutta secca 150 ml Una piccola quantità di cioccolato fondente, al latte 150 ml Insalata di mare con verdure 200 g, brodo di rosa canina 150 ml Yogurt magro 200 ml Terzo Porridge di riso 150 g, tè leggero 200 ml, biscotti 2 pezzi fette di frutta Zuppa di pesce 200 g, trito di verdure con pollo bollito 200 g, composta di frutta 150 ml Gelatina di frutta 150 g, biscotti 3 pezzi Polpette al vapore con peperoni e pomodorini 200 g, tisana 150 ml Ryashenka 150 ml Il quarto Porridge di grano saraceno con latte 200 g, frutta secca, tè verde 150 ml Noci di diversi tipi Zuppa di purea di zucca con pane di segale 200 g, succo di mela 200 ml Cheesecake cotte al forno 200 g, succo di frutti di bosco 150 ml Merluzzo al vapore 150 g, verdure 150 g, gelatina di frutti di bosco 100 ml Kefir 150 ml Quinto Porridge di mais con latte 200 g, formaggio non salato 2 fette, tè nero 150 ml Mela cotta Costolette di manzo al vapore, tagliatelle di grano duro 250 g, tè verde 150 ml Casseruola di Quark con uvetta 150 g Carne di coniglio brasata con panna acida magra 200 g, verdure tritate 100 g, acqua minerale 150 ml Ryashenka 150 ml Sesto Frittata al vapore composta da 3 uova, succo d'arancia appena spremuto 150 ml Fette di frutta 200g Zuppa di pollo 150 g, agnello brasato 150 g, purea di verdure 100 g, composta di frutta 150 ml Semi di zucca Cotolette di salmone 2 pezzi, grano saraceno bollito 150 g, camomilla 150 ml Latte 150ml Settimo Farina d'avena 150 g, 1 uovo di quaglia bollito, succo di mela 150 ml Frutti di bosco freschi 150 g Pilaf con agnello 200 g, composta di frutta secca 150 ml Casseruola di Quark 150 g, tè nero 150 ml Manzo bollito 100 g, cavolo stufato 100 g, tè verde 150 ml Succo di verdura appena spremuto 150 ml

Se segui le regole della dieta prescritta, puoi alleviare le condizioni di una persona durante la prostatite. Una corretta alimentazione previene il ripetersi della malattia e riduce il gonfiore e l'infiammazione della prostata. Il recupero è più veloce e si può raggiungere la fase di remissione in breve tempo. Ma non bisogna dimenticare la terapia farmacologica prescritta dal medico. La dieta è un metodo ausiliario che deve essere prescritto da un urologo o un nutrizionista a seconda dell'anamnesi e delle caratteristiche corporee del paziente.